lenterakalimantan.com, BANJARMASIN – Saat terik matahari menyengat disekujur tubuh, es teh manis memang sangat menyegarkan.
Namun tahukah anda, ternyata es the manis berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Salah satunya pemicu gagal ginjal, mari kita simak bersama 4 dampak meminum es the manis secara berlebihan.
1. Memicu Gagal Ginjal
Dalam segelas es teh manis mengandung asam oksalat yang tinggi. apabila dikonsumsi berlebihan, maka akan menimbulkan menumpuknya senyawa kimia pada ginjal dan mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah. Ini menyebabkan seseorang mengalami gagal ginjal.
2. Meningkatkan Resiko Diabetes
Pada umumnya, segelas es teh manis mengandung 33 gram gula. Apabila terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan gula tinggi maka dapat meningkatkan risiko diabetes.
3. Beresiko Obesitas
Segelas es teh manis juga mengandung sebanyak 250 kalori. Penumpukan kalori yang berlebihan dalam tubuh tanpa diimbangi dengan olahraga akan meningkatkan resiko obesitas.
4. Faktor Pemicu Stroke
Selanjutnya, sering minum es teh manis bisa menyebabkan kadar trigliserida (salah satu jenis lemak yang mengalir dalam darah. Zat tersebut berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh). Kondisi inilah yang dapat memicu penyakit stroke.
Maka dari itu bersama-sama kita mengurangi mengkonsumsi makanan atau minuman yang berdampak bagi kesehatan kita, sering-seringlah minum air putih dan selalu menerapkan 4 sehat 5 sempurna, untuk mencegah semua itu.
